JÓGA TURNOV

jóga Turnov

“Jógová závislost nejen Turnově a na Sychrově”

JÓGA TURNOV

Lekce jógy v Turnově probíhají pravidelně každý týden v ranních, odpoledních i večerních časech. O víkendech se těšte na workshopy a vzdělávací jógové semináře nebo na jógové víkendy na různých místech naší země. Naše lekce jógy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, pro muže i ženy. Zkrátka pro všechny, kdo si dovolí cítit se lépe.

Zakládáme si na individuálním přístupu a přátelské atmosféře. Všemi lekcemi jógy provází zkušená lektorka Magdalena, jejíž záběr je široký a jógou doslova žije. Chcete-li se postupně zlepšovat, je to ideální cesta. Lekcemi funčního tréninku a dalšími kurzy provází kondiční specialista Adam, který se stará o správné a zdravé fungování těla.

jóga Turnov

jóga Turnov

jóga Turnov

jóga Turnov

JÓGOVÉ STUDIO

Jógové studio pro nás není studio, ale druhý domov a tomu odpovídá i atmosféra. K dispozici pro vás máme kvalitní jógové podložky, jóga bloky, pásky, polštáře i deky. To vše vám rádi zapůjčíme bez poplatku. Pokud ale toužíte po vlastní jógové podložce či jiné pomůcce, vezměte si ji s sebou a užijte si radost z jógování. V zázemí našeho studia můžete využít prostornou šatnu, ve které si budete připadat jako doma v obýváku. Samozřejmostí je u nás sprcha a toalety. Před i po lekci je pro vás vždy připravena čerstvá voda k pití.

CENÍK A REZERVACE

Aktuální ceník našich lekcí a podmínky rezervací naleznete tady, prosíme pročtěte si je.

U NÁS V TURNOVĚ

U nás sdílíme to, jak jógu prožít, ne pouze cvičit. Lekce jógy v našem studiu jsou určeny pro začátečníky i pokročilé jogíny. Pro muže i ženy z Turnova a Českého ráje. Zkrátka pro všechny, kdo mají chuť cítit se lépe a jsou ochotni pro sebe něco udělat.

Jsme vám vždy plně k dispozici nebojte se s námi o čemkoliv mluvit.

Máme rádi klid a pohodu. Mobilní telefony u nás nezvoní ani nevibrují a ideálně je úplně vypínáme, chceme u nás pracovat s tělem a myslí, ne s telefony, vás prosíme o totéž.

Děkujeme, že parkujete mimo areál studia.

létající jóga v sítích Yogaholick, jóga Turnov

JÓGA SYCHROV

Lekce jógy probíhá v Radimovicích, ve víceúčelovém sále. Lekce trvá 60 minut a plyne v rytmu hatha flow jógy. Žádná lekce není stejná, pozice však opakujeme k prohloubení jejich účinku. Každá lekce je vždy nastavena energii daného dne a je určena začátečníkům i pokročilým.

jóga na Sychrově na louce nedaleko místního rybníka, kde je skupina jogínek sedících na podložkách a mají spojené ruce nad hlavou v pozadí je hustý let, jóga Liberec, jóga Turnov

CO VÁŠ ČEKÁ

S sebou: Podložku na cvičení, ručník, deku, láhev s vodou, sportovní oblečení a hlavně chuť cítít se lépe.

Těšte se na krátkou úvodní meditaci a zklidnění, prohřátí těla, příjemné a hluboké protažení i posílení, práci s dechem i závěrečnou relaxaci. Vhodné pro všechny úrovně pokročilosti, i pro začátečníky. Klademe důraz na správnou techniku provedení pozic, rovnoměrný dech i vyváženou relaxaci. Pocítíte, jaký přesah má jóga do běžných denních činností.

 

POLEPŠOVNA

INDIVIDUÁLNĚ I SKUPINOVĚ

Pojďme posílit střed těla, otestovat svou vytrvalost i rovnováhu! Na této lekci podpoříme schopnost těla účelně využít svůj potenciál síly, rychlosti a koordinace. Cílem funkčního tréninku je maximálně podpořit schopnost člověka ovládat své tělo a být spokojen s jeho funkčností. Zároveň se naučit, jak předcházet zranění pohybového aparátu. Osvojíme si práci s vlastní vahou, balančními plochami, vodní zátěží nebo různými typy závaží. Funkční trénink spojuje aerobní a anaerobní zátěž – při aerobní se spalují tuky, při anaerobní dochází ke zlepšení fyzické kondice. Vše je pod vedením kondičního specialisty Adama. Pracujeme skupinově a především individuálně, kde máme čas se zaměřit přesně na to co vás trápí a efektivně tyto problémy odstranňujeme. Ať už je to bolest zad, svalové dysbalance či bolesti v jiných částech těla.

Černo žluté TRX na cvičení se středm těla při funkčním tréninku, jóga Liberec, jóga Turnov

~u nás necvičíme, u nás žijeme~

JÓGA VÍKEND

JÓGA AKCE

WORKSHOPY & KURZY

JÓGA V ZAHRANIČÍ

PŘIHLÁŠENÍ NA LEKCI
  • Na lekci se přihlašujete přes rezervační systém. Před první návštěvou je nutné provést registraci a potvrdit ji kliknutím na odkaz, který pošleme na vámi zvolený e-mail.
  • Vyberte město, ve kterém chcete cvičit.
  • Vyberte termín a druh lekce.
  • Pokud je lekce červená, znamená to, že lekce je plně obsazena. REZERVUJTE SE JAKO NÁHRADNÍK. Pokud se místo uvolní, z vašeho náhradního místa se pak automaticky stane rezervované, potvrzení rezervace přijde na váš e-mail, nejdéle 12 hodin před lekcí.
  • Vyplňte údaje potřebné k rezervaci, zvolte druh vstupu.
  • Pokud platíte kreditem, tak klikněte ihned na “zaplatit z kreditu.”
  • Přihlášením na lekci souhlasíte s uvedenými obchodními podmínkami, které platí od 14. 1. 2019
DRUHY VSTUPŮ
  • Svou první lekci u nás platíte pouze v případě, že se vám líbí. V opačném případě ji máte ZDARMA.
  • Můžete využít jednorázový vstup, dva druhy permanentek nebo benefitní programy.
  • Platby probíhají převodem na účet nebo v hotovosti před lekcí.
  • Každý druh vstupu mé své podmínky, ze kterých není možné uplatňovat žádné výjimky.
  • Nevyčerpané lekce po uplynutí časové lhůty propadají, proto si platnost permanentky sami hlídejte. Finanční kompenzace není možná.
  • V případě absence lektora, kdy lekce nejsou nahrazeny, se permanentky prodlužují o čas, kdy klientovi nebylo umožněno navštěvovat lekce.
  • Permanentky jsou přenosné.
  • Přijímáme Sodexo, Active Pass, Multisport, Befit Plus.
ZDRAVOTNÍ STAV
  • Každý klient je plně zodpovědný za svůj zdravotní stav. Studio Yogaholick nenese žádnou zodpovědnost za zdravotní stav klientů.
  • Přihlášením na lekci potvrzujete, že jste si vědomi svého zdravotního stavu, který vám dovoluje se dané lekce zúčastnit. V případě zdravotního omezení se lekce účastníte se souhlasem lékaře a o zdravotním stavu před zahájením lekce informujte lektora.
  • Na lekce i další akce pořádané studiem Yogaholick přicházíte pouze, pokud jste zcela zdraví.
  • Klientovi, i s mírnými známkami nachlazení, nebude umožněn vstup na lekci nebo jinou námi pořádanou akci.
  • Za změnu zdravotního stavu je považováno i těhotenství, informujte o tomto stavu lektorku/lektora před zahájením lekce i v prvních týdnech.
  • Každý klient je povinen dodržovat pokyny instruktora vztahující se ke cvičení a vybavení. V opačném případě nenese Provozovatel žádnou zodpovědnost za vzniklé úrazy či zranění. Jakékoli zranění je nutné okamžitě ohlásit přítomnému instruktorovi. Během provozování sportovních aktivit nesmí klient ohrozit své zdraví, ani zdraví ostatních účastníků.
  • Základní lékárnička první pomoci je v provozní místnosti studia.
DALŠÍ INFORMACE
  • Přihlášením na lekci souhlasíte s uvedenými obchodními, provozními a storno podmínkami, které platí od 14. 1. 2019
  • Pokud byste z jakéhokoli důvodu v rezervacích tápali nebo vám nebylo cokoli jasné, kontaktujte nás tady s přesným popisem toho, co konkrétně vám nejde, rádi pomůžeme.
  • S vytvořením rezervace na jakoukoliv naši akci, kterou pořádáme, ať už se jedná o klasickou lekci nebo jinou událost i mimo naše studio, souhlasíte, že fotografie či jiný audiovizuální materiál pořízen na této akci, může být pak použit pro propagaci a marketing našeho studia Yogaholick.
STORNO PODMÍNKY
  • Storno rezervace provádíte v souladu se storno podmínkami, se kterými souhlasíte vytvořením rezervace.
  • Bezplatné storno lekce je možné provést v rezervačním systému 12 hodin před zahájením lekce, pokud není uvedeno jinak.
  • Pokud na lekci nedorazíte a nestornujete ji včas, dle podmínek, je vám storno poplatek účtován při další návštěvě nebo odečten z kreditu.
  • Pokud na lekci nemůžete dorazit, můžete místo sebe také poslat někoho jiného, vstup vám tak nepropadne.
  • Potřebujete-li zrušit rezervaci v kratším čase než 12 hodin před zahájením lekce, učiňte tak formou sms na telefonní číslo 733115485.
  • Storno podmínky k workshopům a seminářům jsou uvedeny u jednotlivých akcí zvlášť.
SOUKROMÉ LEKCE
  • Rezervace je možná telefonicky nebo osobně.
  • Storno privátní rezervace je možné max. 24 hodin před zahájením lekce. Pokud tak neučiníte a na lekci nedorazít, je vám poplatek za lekci účtován v plné výši.
  • Platnost permanentky na 10 vstupů je 90 dní. V případě absence způsobené závažnou zdravotní indispozicí delší než 4 týdny, (např. zlomeniny, těhotenství, apod., je možné požádat o adekvátní prodloužení platnosti nebo převedení na jinou osobu.
  • Nevyčerpané lekce po uplynutí časové lhůty propadají. Finanční kompenzace není možná. Není možné uplatňovat žádné výjimky.
  • Storno privátní lekce ze strany lektora je také max. 24 hodin před zahájením lekce, v opačném případě máte následující lekci zdarma.
INSTRUKTOR V ZASTOUPENÍ NEBO PLNÁ ABSENCE

V případě absence lektora (méně než 12 hodin před zahájením lekce), který je plnohodnotně zastoupen jiným lektorem:

  • SURYA: možnost bezplatného storna po zjištění této skutečnosti
  • CHANDRA: nic
  • JEDNOTLIVÝ VSTUP: nic
  • MULTISPORT: možnost bezplatného storna po zjištění této skutečnosti

V případě, že je lekce zrušena z důvodu absence lektora (méně než 12 hodin před zahájením lekce)

  • SURYA: následující lekce zdarma
  • CHANDRA: nic
  • JEDNOTLIVÝ VSTUP: nic
  • MULTISPORT: následující lekce zdarma
KOMUNIKUJTE S NÁMI
  • Budeme strašně rádi, když s námi budete sdílet, vše co si myslíte, že byste s námi sdílet měli nebo chtěli.
  • Zajímá nás především jakékoliv informace o vašem zdravotním stavu, která je důležité pro to, aby vaše jógová lekce proběhla bezpečně a příjemně, protože jsme schopni vám nabídnout různé alternativy na provedení ásan. Stejně tak vám dkážeme poradit, jak pokračovat do budoucna.
  • Dále budeme rádi, když nám po hodině sdělíte svoji zpětnou vazbu. Zajímá nás jak jse cítíte a co prožíváte při pobytu v našem studiu.
  • I během hodiny někdy chceme vědět to jak se máte nebo cítíte, a tak se nebojte se o to podělit. Snažíme se vždy vytvořit bezpečnou půdu pro to, aby vám přišlo naprosto přirozené s námi mluvit i o svých pocitech.
  • My budeme komunikovat zase s vámi. Naopak se pokuste zdržet komunikace před hodinou s lidmi okolo sebe a spíše se soustřeďte sami na sebe a zkuste zastavit svoji mysl a vyčistit myšlenky.