O NÁS

Když jsem se v šesti rozhodoval co dál dělat, tak jsem vůbec netušil. Teď propaguji a buduji svůj směr Polepšovna, který si klade za úkol, aby se člověk polepšil a díky tomu si polepšil a zároveň se snažím podpořit v lidech zdravou závistlost na józe Protože to že nás bolí záda, ramena, kolena, hlava si můžeme jen my sami a je potřeba převzít odpovědnost a začít situaci nějak řešit. S boží pomocí a samozřejmě ještě tou mou se nám může podařit příčinu najít a tu odstranit nebo alespoň zastavit. Tudíž snažíme se řešit příčiny nikoliv důsledky. Důsledky jsou to, co vás přivádí k nám. V současné době pracujeme společně s Magdalenkou na konceptu a novém směru Funkční jóga®.

Chceš-li vypadat silnější, než opravdu jsi, cvič jako kulturista. Chceš-li být silnější, než vypadáš, cvič funkční trénink.

Prvně jsem se zatoulala na jógovou lekci asi v 17 letech, ale vůbec mě neoslovila, protože s jógou to mělo společný pouze název. Při svém dalším setkání jsem se už odradit nenechala. To byl totiž ten moment, kdy jsem potřebovala učinit zásadní změnu a byla jsem na ni konečně připravená.

“Podstata jógy je ve spojení. Ve spojení nejprve se sebou samým a pak s okolím. Jedno bez druhého není. A to jsem si uvědomila, jednoho červnového odpoledne, zkoušejíc ásany na trávníku pod jabloní. Žádné poklidné sezení se však nekonalo. Moje tělo po strašně dlouhé době pocítilo nejprve šok, a pak opravdovou radost z pohybu. Cítila jsem vůně kolem sebe, slyšela zpívat ptáky, učila se znovu dýchat. Byla schopná vnímat pohyby vlastního těla zcela novým způsobem! A v tu chvíli jsem věděla, že tohle je pro mě. Možná to zní trochu bláznivě a pro někoho banálně, ale věřím, že spousta z vás přesně ví, o čem je tu řeč! A tak už jsme spolu zůstaly. Jóga a já. Náseldovaly roky plné cest doslova kolem světa, a to se teprve začaly dít věci.“

Hluboká srdcová záležitost. Kolem Indie jsem celé 3 roky pomyslně kroužila, ale zastavila jsem se tam jen jednou, zatím nebyl ten správný čas. Ale přišel a za to jsem neskutečně vděčná! V Indii jsem díky skutečně moudrým a zkušeným učitelům a tradici samotné dostala šanci proniknout hlouběji. Sáhnout si už po několikáté na své dno a zažít, o čem ta jóga skutečně je – o životě! O rozložení na jeho nejjemnější částice a opětovném složení v jednotu a celistvost! Je mi ctí, že mě Annamalai PranaJi přijal za žákyni a provází mne kontinuální praxí už několik let.

Do Indie mě to vždy táhne jako magnet, zatím jsem tam byla jen čtyřikrát, ale každá ta cesta by vydala na celoživotní zkušenosti několika lidí najednou! Tak intenzivní to  pro mě je. Samozřejmě Indie není žádna idylka, ale přesto, nebo právě proto já ji miluji, učí mě neustále i na dálku. Protože, co mě naučila nejvíc je to, že prostor a čas je jen iluze, vzájemná domluva mezi námi lidmi, abychom byli schopni nějak konstruktivně fungovat. Pokud ale přestaneme chtít jen fungovat, ale chceme skutečně žít, pak tu máme jógu. Pak chápeme, že skutečnost je přítomný okamžik, ve kterém prostor a čas je druhotný.

Nejsem zastáncem dokládání znalostí a praxe certifikacemi, protože žádný papír vám nenahradí zkušenost a vlastní několikaletou praxi. Pokud by vás ale tyhle papíry zajímaly, nenajdete je u mne nikde vystavené, na to si fakt nepotrpím, ale na požádání je ráda poskytnu k nahlédnutí. Mimo jiné jsem držitelkou mezinárodních certifikací E-RYT 500, YACEP pod Yoga Alliance, které jsem postupně získávala v Indii, a jež mě opravňují „učit“ jógu na mezinárodní úrovni.

Samozřejmě mám za sebou celou řadu dlouhodobých i krátkodobých kurzů a tréninků tady u nás v Čechách a na předávání jógy mám živnostenské oprávnění (což mi přijde docela úsměvné, ale pořád ještě žiju v systému tuto jeho součást respektuji.) Na jaké lekce a zaměření se s vámi těším? \hatha jóga v tradičním i moderním flow přístupu, aštanga vinjása jóga, jin jóga, gravid jóga – jóga pro těhotné, jóga pro ženy, ajurvédská jóga, létající jóga v sítích®, funkční jóga®.

Potkávat se můžeme třeba na těchto lekcích:

Létací jógu, jemnou jógu a dechové techniky, hormonální jógovou terapii pro ženy podle Dinah Rodrigues.

Na první lekci jógy, na kterou jsem se odhodlávala asi rok, mě jóga neoslovila. Na lekci jsem nevěděla, co s myšlenkami, nerozuměla jsem lektorovi a vůbec jsem nevěděla, co ode mě chce. Dnes vím, že mé tělo nebylo na tu lekci připraveno. Nedala jsem se však odradit a po pár měsících jsem na lekci jógy zkusila jít znovu. Začala jsem hot jógou, kde je daná sestava a cvičí se pořád to samé dokola. Postupně jsem se chtěla o józe dozvědět víc, víc o té fyzické aktivitě, která mi dělala tak dobře nejen na těle, ale i na srdci. Zkusila jsem a už neodešla. Postupně jsem se začala věnovat jak dynamickým stylům, tak i pomalejším, ale nejvíce mi učaroval dech.

Miluji dýchat a vnímat dech na podložce. Jóga není jen o té podložce, ale je to všechno i mimo podložku. Na podložce si v podstatě odpočinete od všeho ostatního. Momentálně jsem studentkou ajurvédy, a teprve tato kombinace jógy a ajurvédy mi dává velký smysl v životě. Na svých lekcích si ráda hraju a aktivně zapojuju celé tělo. Někdy se pěkně protáhneme a jindy věnuji lekci jistým partiím, které to potřebují. Sankalpou každé mé lekce je, aby si nikdo neublížil a odešel z lekce o s něco lehčí myslí a o kousek vzdělanější.

Jóga je pro mě kotvou. Kotvou mentální i fyzickou, je se mnou kdekoliv a kdykoliv. Naplňuje mě tím, že se týká vlastně každé chvíle našeho života. Ať už je to fyzická praxe na podložce, nebo kultivování mysli a práce s dechem. Miluju pocity zvnitřnění a plynutí, které mi jóga přináší. Představuje pro mě celoživotní cestu a jsem neskutečně vděčná, že jsem se na ní mohla vydat. Každý den mi nastavuje zrcadlo a posouvá mě na té cestě dál.

Jóga se v mém životě vyskytuje už dlouho, nicméně jsem toužila ji poznat více do hloubky, což mě v roce 2019 přivedlo do Yoga Brno, kde jsem absolvovala svůj první instruktorský kurz. Nejen informace, ale hlavně prožitky, kterých se mi během něj dostalo mě uchvátily a měla jsem pocit, že celá praxe najednou dává větší smysl. Po jeho absolvování se mi dostalo příležitosti učit ve studiu v Praze. Hned jsem si uvědomila, kolik toho pořád nevím a že jógové vzdělávání je na celý život.

Následoval RYT200 v Y4E, radost z předávání kouzla jógy dalším lidem i z hlubšího pochopení. Na podzim 2022 se mi konečně splnil můj covidem dlouho odkládaný sen a vydala jsem se do Indie. V Rishikeshi jsem strávila měsíc intenzivním výcvikem, kde byla jóga mojí jedinou náplní. Jsem neuvěřitelně vděčná, že se mi dostalo příležitosti učit se od lidí, kteří jógou opravdu žijí a jsou součástí její tradice.

Některé moje lekce jsou dynamické a plné síly, jiné jsou klidnější a pomalejší. Nejdůležitější pro mě je respektování individuality každého člověka a principů zdravého pohybu. Přeji si, aby z lekcí každý odcházel s pocitem radosti, klidu a pohody na těle i duchu.

Moc se těším na naše společné lekce i příjemně strávené chvíle