JÓGA AKCE

jóga akce

“Vše, co nás s jógou baví – jóga akce!”

Speciální lekce, workshopy, kurzy, semináře, víkendy s jógou.

Jóga akce

Jóga akce – tady najdete vše, co společně s jógou můžeme zažít. Protože jógou skutečně žijeme, plní naše běžné dny a v určitém momeňte si člověk všimne, že hranice meži jógovu praxí a běžným dnem se smazává. Můžeme se společně potkat na workshopech, seminářích, víkendech, kurzech, i na speciálních lekcích, kde se jóga slučuje s dalším podobně rezonujícím tématem. A tohle vše nám nedělá jen krátkodobou radost, ale skutečně naplňuje.

jóga akce

jóga akce

jóga akce

jóga akce

jóga akce

jóga akce

jóga akce

jóga akce

jóga akce

Zimní JIN jóga – element vody 

|speciální lekce|

“Nemusíme neustále ovládat, nechme to plynout, stňme se pozorovatelem.”

Zima je obdobím ustálení, zvnitření a navázáním kontaktu s hlubinami sebe sama. Obdobím prodchnutým jinovou energií a elementem vody.
V této speciální praxi budeme cílit na hlubší pojivové tkáně – klouby, kosti, fascie i vnitřní orgány, a to s cílem jejich hlubokého uvolnění, puštění staré a nepotřebné energie, která se v nás hromadí ve formě ztuhlostí, bolestí či nesprávné funkce částí našeho těla.
Zaměříme se na práci s životní energií a jejím tokem v pánvi. V ásanovou praxi využijeme pasivní váhu našeho těla k hlubokému uvolnění.
Jednotlivé pozice ani techniky nevyužívají žádnou aktivní sílu, naopak je využívána pasivita, naprosté zklidnění a ztišení. V jednotlivých pozicích setrváme 5 – 8 minut, každý si však délku i provedení může upravit dle svých možností.
Lekce vhodná i pro těhotné ženy, pro všechny úrovně pokročilosti včetně začátečníků.

TURNOV 15.2. 17:00

LIBEREC 23. 2. 18:00

 

Práce s tělem

|víkendový kurz|

Čtyři setkání s vámi, námi, ale také s manželi Knopovými, kteří jsou členy institu pro psychoterapii a psychosomatiku.
Chcete se dozvědět o svém těle více? Chcete jít více do hloubky než je běžné? A své nabité znalosti a zkušenosti poté třeba předávat i dál? Kurz je určen nejen pro ty, kteří pracují v pomáhajících profesích, ale pro všechny, komu jen povrch nestačí. Celý kurz je zakončen certifikátem o úspěšném splnění vydaný Institutem pro psychoterapii a psychosomatiku.

Budeme pracovat s tělem pomocí technik vycházejících ze: shiatsu, biodynamiky, bioenergetiky, do-in, vývojových vzorců Labanovy analýzy, gestalt přístupu, celostního přístupu a samozřejmě jógy, meditace či funkčního těla.

základní témata kurzu mimo jinou jsou:

  • uvědomování sebe především skrze tělo
  • dýchání a jeho význam
  • techniky mentálně hygienické
  • dynamická cvičení
  • relaxace
  • sexuální tělo: ženství a mužství
  • přijímání vlastního těla
  • hranice kontaktu
  • dotýkání sebe, doteky druhých
  • tělo v prostoru – ve světě
  • uvědomění si své jedinečnosti
  • podpora celistvosti

Počet míst je značně omezen, protože chceme vytvořit malou skupinu v které budeme moci pracovat otevřeně, bezpečně a bez ostychu.

Funkční jóga® 

|workshop|

“Zostřeme vnímání vlastního těla. Ovládněme jej, tak aby tělo přestalo ovládat nás.”

V celém konceptu se zaměřujeme na tělo jako celek. Naše těla, která využíváme, používáme a opotřebováváme každý den. Jen málo kdy vracíme tomu svému tělu to, co by potřebovalo. Pak nás bolí záda, v józe ásany provádíme nevědomě a budujeme si a hýčkáme svalové dysbalance, místo harmonie, kterou bychom měli tvořit.. Nyní je potřeba začít postupovat pomalu, ale cíleně kupředu a pokusit se každou část rozebrat do nejmenších detailů, abychom vše mohli opět spojit v jeden harmonický celek.

TÉMA NÁSLEDUJÍCÍHO SETKÁNÍ JE: HORNÍ KONČETINA

Naším cílem je společně přijít na to, jaké máme zaběhlé zaběhlé pohybové stereotypy a postupně je měnit tak, abychom své fyzické tělo mohli naplno využít ve své jógové praxi i v běžném životě.

Objasníme a osvětlíme zákonitosti toho, jak vlastně fungujeme.

Když tělo bude naprosto funkční, tak se nemusíme soustředit na to co nás kde bolí nebo jaké máme pohybové limity, ale konečně se můžeme začít soustředit na to, co nám má jóga opravdu přinést a dát.

Každy seminář bude zaměřen vždy na jednu část našeho těla.

Můžete si vybrat, jestli chtece, aby vás tělo ovládalo a limitovatovalo. Nebo zvolíte cestu poznání a hranice si určíte sami.

TURNOV 25. 1. 11:00 – 14:00

LIBEREC 25. 1. 17:00 – 20:00

SRI LANKA

|jógová cesta|

 V současné době máme plno, ale již přijímáme pihlášky na 2021.

15 dní u Indického oceánu na cestě k vnitřní proměně. V dubnu 2020 znovu letíme na Sri Lanku, na ostrov klidný i pulzující, za vůněmi i chutěmi, za jógou, která provází každý náš den, za tradiční buddhistickou tradicí i divokými plážemi.

Přihlášky  jsou nyní otevřeny pro další rok.

duben

dní na cestě

BROUMOVSKÝ KLÁŠTER

|jóga víkend březen|

Jóga sedmi čaker je tématem našeho společného jarního víkendu. Během 3 dnů v magickém Broumovském klášteře se vždy těšíme na čas, který můžeme nesobecky věnovat sobě a zcela přirozeně si tak dopřát dávku vnitřního i fyzického rozvoje. Vhodné pro všechny, kdo chtějí vyladit své energetické tělo.

 

března

dny s energií

ČTYŘDENNÍ JÓGOVÝ KURZ

|jóga víkend květen|

V květnu se těšíme na 4 dny intenzivního jógového sdílení v podhůří Orlických hor. Tento čas věnujeme hlubšímu porozumění osmi stupňům jógy a prholoubíme tak znalost technik a přiblížíme jógovou filosofii. Tento víkend je pro všechny, kdo touží napojit se na svou hlubší jógovou podstatu, pro všechny úrovně pokročilosti, i pro úplné začátečníky.

května 2020

dny intenzivní praxe

DALŠÍ YOGAHOLICK AKTIVITY ॐ

JÓGA

VÍKEND

WORKSHOPY

&SEMINÁŘE

SPECIÁLNÍ

LEKCE

JÓGA

SRÍ LANKA

PŘÍHLÁŠENÍ NA LEKCI
  • Na lekci se přihlašujete přes náš rezervační systém.
  • Vyberte si město, ve kterém chcete cvičit. Po kliknutí na tlačítko „LIBEREC“ nebo „TURNOV“  nebo „SYCHROV“ se rozbalí kalendář.
  • Tučně zvýrazněná data v kalendáři označují dny, kdy u nás lekce probíhají. Kliknutím na daný termín se vám ve spodní části stránky zobrazí zelený řádek s popisem lekce.
  • Pokud se je řádek červený, znamená to, že kapacita je obsazena. MŮŽETE SE REZERVOVAT JAKO NÁHRADNÍK.
  • Rezervujte se jako náhradník. Kliknete na lekci, která je obsazena a řádek je červený. Vyplňte rezervační údaje a potvrďte kliknutím na tlačítko “REZERVOVAT SE JAKO NÁHRADNÍK” ve správě své rezervace pak kontrolujte, zda se uvolní místo. Pokud se místo uvolní, z vašeho náhradního místa se pak automaticky stane rezervované.
  • Vyplňte údaje potřebné k rezervaci, zaškrtněte pole s druhem permanentky, kterou vlastníte nebo vyberte jednorázový vstup.
  • Pokud platíte kreditem, tak ihned prosím uhraďte kreditem.
  • Přihlášením na lekci souhlasíte s uvedenými podmínkami, které platí od 14. 1. 2019
DRUHY VSTUPŮ
  • Svou první lekci u nás platíte pouze v případě, že se vám líbí. V opačném případě ji máte ZDARMA.
  • Na naše lekce lze využít jednorázový vstup, dva druhy permanentek nebo benefitní programy.
  • Pokud si chcete pořídit permanentku, je možné ji zakoupit osobně na jakékoli lekci, přijímáme platby v hotovosti.
  • Každá permanentka má časové omezení, které není možné prodlužovat, pokud to daná permanentka neumožňuje. V případě absence způsobené závažnou zdravotní indispozicí delší než 4 týdny, (např. zlomeniny, těhotenství, apod.), je možné požádat o adekvátní prodloužení platnosti. Finanční kompenzace není možná. Nevyčerpané lekce po uplynutí časové lhůty propadají, proto si platnost permanentky sami hlídejte.
  • V případě absence lektora, kdy lekce nejsou nahrazeny, se permanentky prodlužují o čas, kdy klientovi nebylo umožněno navštěvovat lekce.
  • Permanentky jsou přenosné, pokud lekce nemůžete vychodit, může je využít třeba vaše kamarádka nebo někdo z rodiny.
  • Přijímáme Multisport kartu, Sodexo, Befit Plus.
ZDRAVOTNÍ STAV
  • Přihlášením na lekci potvrzujete, že jste si vědomi svého zdravotního stavu, který vám dovoluje se dané lekce zúčastnit. V případě zdravotního omezení se lekce účastníte se souhlasem lékaře a o zdravotním stavu před zahájením lekce informujte lektora.
  • Za změnu zdravotního stavu je považováno i těhotenství, informujte o tomto stavu lektorku/lektora před zahájením lekce i v prvních týdnech.
STORNO PODMÍNKY
  • Storno rezervace je nutné provádět v souladu se storno podmínkami, které stvrzujete učiněním rezervace.
  • Storno podmínky jsou uvedeny u druhů vstupů, výše.
  • Storno rezervace provádíte ve svém e-mailu, kam vám přišla potvrzená rezervace, toto je možné učinit max. 12 hodin do zahájení lekce.
  • Pokud na lekci nedorazíte a nestornujete ji včas, dle podmínek, je vám storno poplatek účtován při další návštěvě.
  • Pokud vaše permanentka umožňuje storno v kratší době než 12 hodin před zahájením lekce, lekci je nutné stornovat sms zprávou na telefonní číslo 733115485 a musí obsahovat jméno, příjmení, čas druh lekce.
  • Pokud na lekci nemůžete dorazit, můžete místo sebe také poslat někoho jiného, vstup vám tak nepropadne.
  • Storno podmínky k workshopům a seminářům jsou uvedeny u jednotlivých akcí zvlášť.
PRIVÁTNÍ LEKCE
  • Rezervace je možná telefonicky nebo osobně.
  • Storno privátní rezervace je možné max. 12 hodin před zahájením lekce, v opačném případě lekce propadá.
  • Platnost permanentky na 10 vstupů je 90 dní. V případě absence způsobené závažnou zdravotní indispozicí delší než 4 týdny, (např. zlomeniny, těhotenství, apod., je možné požádat o adekvátní prodloužení platnosti. Finanční kompenzace není možná. Nevyčerpané lekce po uplynutí časové lhůty propadají.
  • Storno privátní lekce ze strany lektora je také max. 12 hodin před zahájením lekce, v opačném případě máte následující lekci zdarma.
INSTRUKTOR V ZASTOUPENÍ NEBO PLNÁ ABSENCE

V PŘÍPADĚ NEOHLÁŠENÉHO ZASTOUPENÍ LEKTORA MÉNĚ NEŽ 12 HODIN PŘED ZAHÁJENÍM LEKCE PLYNOU PRO KLIENTA TYTO MOŽNOSTI:

  • SURYA: možnost storna a následující lekce zdarma
  • CHANDRA: nic
  • JEDNOTLIVÝ VSTUP: nic
  • MULTISPORT: možnost storna a následující lekce zdarma

 

V PŘÍPADĚ NÁHLÉ ABSENCE LEKTORA, KTERÉ NENÍ NAHLÁŠENO VÍCE JAK 12 HODIN PŘEDEM PLYNOU PRO KLIENTA TYTO MOŽNOSTI:

  • SURYA: následující lekce zdarma
  • CHANDRA: nic
  • JEDNOTLIVÝ VSTUP: nic
  • MULTISPORT: následující lekce zdarma
KOMUNIKUJTE A MLUVTE S NÁMI

Budeme strašně rádi, když s námi budete sdílet, vše co so myslíte, že by jste s námi sdílet měli nebo chtěli.

Zajímá nás především jakékoliv informace o vašem zdravotním stavu, který je důležité pro to, aby vaše jógová lekce proběhla u nás v pořádku a bezpečně. Protože jsme schopni vám nabídnout různé alternativy na provedení ásan. Nebo vám poradit jak pokračovat do budoucna.

Dále budeme rádi, když nám po hodině sdělíte nějakou svoji zpětnou vazbu. Zajímá nás jak jste se citli nebo co jste prožili během pobytu u nás ve studiu.

I během hodiny někdy chceme vědět to jak se máte nebo cítíte a tak se nebojte se o to podělit. Snažíme se vždy vytvořit bezpečnou půdu pro to, aby vám přišlo naprosto přirozené s námi mluvit i o svých niterních pocitech.

My budeme komunikovat zase s vámi. Naopak se pokuste zdržet komunikace před hodinou s lidmi okolo sebe a spíše se soustřeďte sami na sebe a zkuste zastavit svoji mysl a vyčistit myšlenky než začne vaše lekce.

 

 

 

DALŠÍ INFORMACE
 

 DALŠÍ INFORMACE…

  • Od zaří 2019 postupně přecházíme na kreditový systém místo klasických papírových permanentek. Platba lekce z kreditů. Pro vás se mění jen to, že peníze na permanentku, kterou uhradíte u nás ve studiu nebo převodem na účet, vám ve formě kreditu dobijme do vašeho účtu v rezervačním systému. Poté co kliknete na tlačítko “REZERVOVAT” se objeví hláška: “Rezervace byla úspěšně vytvořena.” A úplně dole je v zeleném rámečku uvedeno: “ZAPLATIT Z KREDITU,” na což je nutné kliknout. Poté je lekce zaplacena a už se nemusíte o nic starat a po příchodu do studia už se věnovat jen sám sobě a své jógové praxi.
  • V případě, že byste neklikli na “zaplatit z kreditu” hned, tak lekce je rezervovaná a máte čas na uhrazení i později, a to v sekci “MOJE REZERVACE” což je položka, kterou uvidíte vpravo nahoře. V této sekci můžete spravovat veškeré své rezervace.
  • Přihlášením na lekci souhlasíte s uvedenými podmínkami, které platí od 14. 1. 2019
  • Pokud byste z jakéhokoli důvodu v rezervacích tápali nebo vám nebylo cokoli jasné, kontaktujte nás tady s přesným popisem toho, co konkrétně vám nejde, rádi pomůžeme.
  • S vytvořením rezervace na jakoukoliv naši akci, kterou pořádáme ať už se jedná o klasickou lekci nebo jinou událost i mimo naše studio, souhlasíte, že fotografie či jiný audiovizuální materiál pořízen na této akci, může být pak použit pro propagaci a marketing našeho studia Yogaholick.