JÓGA A WELLNESS

Jóga a wellness víkend na Vysočině.

Prostor, kde poznáte sami sebe.  Čas, který přestane existovat.

Dechberoucí západy slunce. Resort uprostřed přírody. Jóga a vy.

TERMÍN

CO NÁS ČEKÁ

Tentokrát se vydáme na překrásnou Vysočinu do resortu, kde si užijeme nejen dostatek jógování, ale i nepřeberný kontakt s okolní přírodou.

Pokud by vám tohle třeba nestačilo, pak můžete ještě relaxovat ve wellness centru do něhož máte při našem víkendu neomezený vstup. Můžete také zajít na masáž či do fitness centra, když budete mít chuť.

A teď to nejlepší!

Součástí resortu je kamenný kruh druidů, který je novodobou replikou megalitické stavby a má příjemnou harmonickou energii, kterou pocítíme nejen při jógových lekcích.

Už se těšíte?

KAM JEDEME

Resort Svatá Kateřina

Svatá Kateřina 327
394 64 Počátky

KDO MŮŽE JET

Může jet pokročilý jogín i jogín začátečník, dokonce i člověk, který jógu ještě nikdy nezkusil, nebojte se proto vzít přítele, manžela, kamarádku nebo maminku, na své si přijde každý. Tyto dny jsou určeny pro dospělé, protože i rodiče si musí občas dopřát čas jen sami pro sebe a dobít baterky. Je to tak trochu jiný víkend.

PROGRAM 

    pátek 03. 08. 2018

  • příjezd do 17:00 hodin a ubytování
  • 18:00 – Lekce I – Hatha Flow – Opidum
  • 19:30 – Večeře: Menu VIII – směs listových salátů, zelené kari a jasmínová rýže

    sobota 04. 08. 2018

– Intenzivní praxe

  • 05:30– 06:00 – Lekce II – Ranní meditace  při východu slunce – Opidum
  • 06:05 – 07:05 – Lekce III – Surya Namaskar – Opidum
  • 7:30 – 09:00 – Snídaně
  • 09:30 – 10:30 – Lekce IV – Pranayama – Opidum
  • 12:30 – čas na oběd
  • 13:00 – 17:00 – Volný čas na výlety po okolí
  • 17:00 – 18:00 – Lekce V – Hatha Flow – Opidum
  • 18:30 – Večeře – Menu I – Zeleninový vývar a Gnocchi
  • 20:00 – 20:30 – Lekce VI – Večerní meditace – Opidum

   neděle 05. 08. 2018

– Výletní a odpočinkový den

  • 7:00 – 08:15 – Lekce VII – Opidum
  • 8:30 – 10:30 – Snídaně
  • Rozloučení a postupný postupný odjezd

KDE BUDEME BYDLET

Ubytováni budeme ve dvoulůžkových pokojích (pokud jedete ve třech, tak třílůžkové pokoje jsou také k dispozici), které resort nazývá Shiraz a Chardonnay, jsou to útulné pokoje typu standard s vlastní koupelnou a sociálním zařízením. Výhled budeme mít buď do lesů a zahrad nebo k zámečku Sv. Kateřiny, každá možnost stojí za to.

Wi-fi připojení je zdarma k dispozici v prostorách recepce a lobby.

Do areálu resortu není povolen vjezd motorovým vozidlům – no už se těšíte na ten klid? Nebojte, parkovat můžete na centrálním parkovišti a k resortu vás pak doveze minibus při check-inu a check-outu.

CO BUDEME JÍST

Připravena pro nás bude vegetariánská polopenze (večeře a snídaně), na podobné welness a detox pobyty jsou tu zvyklí, a tak vědí, jak vegetariánskou kuchyni chutně připravit.

Sobotní oběd řeší každý po vlastní ose, restaurace je samozřejmě k dispozici.

Z vlastní zkušenosti ale vím, že lehčí jídlo se ke cvičení výborně hodí a člověk je najednou mnohem pružnější a pohyblivější. No a také to oceníte, až se budete svlékat do plavek

JÓGA O VÍKENDU

Styly lekcí naleznete níže v programuá. Mimo praxe asán se při tomto pobytu zaměříme na pranayamu, meditaci a další zajímavé techniky, které vás v jógové praxi posunou zase o krůček dál .

V resortu jsme trávili víkend na jaře a okolní příroda nás doslova očarovala. Proto budeme všechny lekce směřovat ven, do přírody. To také ale znamená, že v případě nepříznivého počasí budeme nuceni rozvrh upravit, dle aktuálních možností, do deště vás hnát nebudeme.. Prosíme proto o pochopení případných změn. Věříme ale, že bude takové počasí, které nám umožní si toto místo vychutnat naplno.

CENA A CO ZAHRNUJE

  • 3590,-/osoba
  • 3 dny
  • 2x noc dvoulůžkovém pokoji typu Shiraz nebo Chardonnay
  • Vegetariánská strava (2x snídaně, 2x večeře)
  • lekce jógy pranayamy a meditace
  • Neomezený vstup do wellness a fitness
  • V ceně není zahrnuta doprava, ale tak výlet mimo náš kraj rozhodně stojí za to a určitě tam trefíte

Slavíčkova 522/5, Liberec

Magdalena +420733115485

Adam +420737084159

magdalena@yogaholick.cz