Jaké máme ráno, takový je celý den. Máme možnost si vybrat, jestli budeme utahaní a naštvaní jen tak přežívat, nebo jestli, když už jsme se tedy probudili, užijeme si den naplno! Máte možnost dám sami sobě energii, kterou si zasloužíte a potěšit pak tou energií každého, koho ten den potkáte. Pojďte vstávat!

Zívání, ztuhlé tělo a nechuť se probrat – vidíte se v tom? Já také, ale ranní jóga je něco, co mi dobije baterky, dodá mi nejenom energii, ale i novou chuť do celého dne a já se vždycky těším, co mě dneska ještě čeká. 

a a Ztuhlé tělo by se po ránu mělo vrátit do znovu ovladatelné a libě vypadající, ale hlavně zdravé tělesné schránky.